毎日、一生懸命勉強していると、勉強をする気が起きない日がたまに来ます。
そういった日は、心のスタミナが切れている場合が多いので、
前日の復習だけしたら、休養日にしてしまうのも悪くないです。

スタミナというと、持久走などの体力的なものを思い浮かべますが、
実は、心にもスタミナがあります。

受験勉強は、体力的なスタミナは消費しませんが、
代わりに、心のスタミナをかなり消費します。

例えば、普段勉強していない学生を、長時間勉強させると、
一時間もしないうちに、勉強するのを止めてしまいます。

それなどは、長時間の勉強になれていないために、
心のスタミナがあまりないからなんですね。

逆に、小さい頃から塾などに通っていた人は、
何時間でも平気で勉強ができてしまいます。

そういった人は、長時間の勉強をに慣れているため
その分だけ、心のスタミナがあるからと考えられます。

いずれにしても、勉強をすると心のスタミナは消耗します。

完全なスタミナ切れを防ぐために、定期的に休憩をはさんでやるわけですが、
次の日になっても、スタミナが回復しない時もあります。

心のスタミナが切れると、なんとなく勉強する気が起きず、
机に向かうのがだるい感じになります。

そういった症状を防ぐために、定期的に休養日を入れてやるといいでしょう。

回数は週に１、２回で良いと思いますが、
休養日をはさむことで、心のスタミナはかなり回復します。

そして、気分一心で次の勉強に取り組めるようになるわけですね。

絶対に避けたいのは、心のスタミナが切れたときに、
「勉強をする気が失せたのは、自分の根性が無いせいだ」と
自分を追い込んでしまうことです。

こういった追い込みは、さらなるスタミナ切れを招いてしまいます。

受験勉強は、根性を前面に押し出さないほうがいいです。