受験勉強をしていると、どうしてもストレスがたまってきます。
ストレスがたまると、イライラして集中力が落ちてしまいますが、
そんな時に、あめを一粒食べると、不思議とイライラがおさまるんです。

受験勉強では、思うように勉強が進まない時などに、
特にストレスがたまりやすいですね。

「あーっ、もうわかんねぇよー！」といった感じで、イライラしてきます。

イライラ状態になると、不思議なもので
簡単な問題ですら、上手く解けないようになってしまいます。

自分は、こういった状態に陥ってしまったら、
いったん深呼吸をして、それから、机の引出しにストックしてある
あめを食べるようにしていました。

このあめは受験勉強中に食べるために、前もって買いだめしておくわけです。

そんな準備が功を奏してか、あめを食べると、不思議と気持ちが落ち着いてました。

自分の場合は、あめでしたが、お茶をペットボトルに入れておいて
イライラしたら、それを一口飲むとかでもいいと思います。

要は、イライラして集中できなくなった時のために、
その対処法を勉強机の近くに準備しておくということなんです。

あめを食べたりすることで、自分は今、イライラしていることを認識し
再び集中力を回復できるわけです。

ほんとにちょっとしたことですが、やってみると意外と使えるので、
だまされたと思ってやってみてください。

ちなみに、自分はあめを食べる時、絶対にかまないようにしてました。

イライラしていると、どうしてもガリッと噛み砕きたくなるところですが、
そこをガマンして、あめが口の中で溶けてなくなるまで、
ゆっくりとなめるのがポイントになってました。

そういった点が、イライラをしずめるのに役立ってたのかも。