ポイント１では、ムダな時間を減らすことについて書きましたが、
どんなにムダな時間を減らすにしても、休憩時間は減らさないようにしましょう。
勉強の能率を維持するために、適度な休憩は必須です。

受験勉強をしていると、どうしても精神的に消耗してきます。

一日に何時間も運動すると、体が疲れてくるように、
一日に何時間も勉強すると、頭が疲れてきます。

こういった場合、どうしても休憩は必要になるんですね。

かつての自分のように、休憩に入ってから勉強に戻るまでが、
長すぎるのは問題ですが(笑)適度な休憩は、時間管理の上でも重要です。

１時間勉強したら10分休むだとか、一科目の勉強が終わったら休むなど、
定期的に休憩を入れていくと、リズムよく勉強できます。

ただし、自分が決めた休憩時間は絶対に守るようにしましょう。
ここが時間管理の重要なポイントになります。

10分休むと決めたら、10分が経過したら、きちんと勉強を開始する。

これがきちんとできていれば、自然とダラダラとしなくなるので、
大いに時間管理に効果を発揮してます。

逆に、こういったルールを破って、長く休んでしまうと、
そこから、ムダな時間が量産されてしまうわけですね(笑)

時間管理は、文字通り、時間を管理することなので、
時間に関するルールを作って、それをきちんと守ることが重要かと。

そのルールにできる限り例外は作らないようにしましょう。

自分の経験では、休憩時間をいかに取るかが、
時間管理の上でポイントになると思ったので、おせっかいながら書いてみました。

とにかく、時間管理は、ルールを厳守できるかがポイントです。

（追記）
とは言っても、休憩を時間キッチリに切り上げるのって、結構精神力がいります。

学校の授業では、チャイムと同時に、全員が席につくので問題ないですが、
自宅で勉強していたりすると、チャイムも、文句を言う先生もいないので、
ダラダラしてしまうんですよね。

マンガなんかを読み出したら、止まらなくなります。
普段は読んでいてつまらないのに、勉強の合間に読むと、なぜか楽しい(笑)
これはホントに危険だと思いますね。

とにかく、勉強の合間にはさむ休憩では、
余計なことをせず、ボーッと頭を休ませるのが一番かと。